Загартування

Фізіологічні основи загартування

В основі загартування лежить здатність організму відповідно реагувати на ті чи інші зовнішні подразники: температурні, світлові, механічні, хімічні та ін. При багаторазовому повторенні подразників відбувається поступове пристосування, тобто відбір найбільш вигідних для організму реакцій. На основі цього він звикає до різноманітних змін навколишнього середовища - холоду, спеки, вологості і т.д. У житті постійно утворюється велика кількість умовних рефлексів, корисних для організму. Значення їх зрозуміле: вони сприяють підготовці організму до впливу зовнішнього середовища.

Вплив загартування на організм

У процесі загартування поліпшується здатність до регуляції тепла. Систематичне загартування допомагає організму боротися із захворюваннями, особливо із застудними.

Загартування впливає на загальний стан здоров'я та поведінку дитини.

Детальніше...

Дбайте про здоров’я майбутнього першокласника

(пам'ятка для батьків)

  • Режим дня вашої дитини вдома має бути максимально набли­жений до відповідного розпорядку в дитячому садку.
  • Виконання ранкової гімнастики та ранкових гігієнічних про­цедур має бути щоденним, а гартувальні процедури та прогу­лянки з дитиною — регулярними.
  • Корисно та необхідно постійно залучати малюка до виконання основних рухів: хай він більше ходить, бігає, стрибає, повзає та лазить, грається з м'ячем та іншими спортивними іграш­ками.
  • Позитивний вплив на зміцнення здоров'я дитини (як фізичне, так і психічне) мають пішохідні прогулянки, туристичні похо­ди разом із батьками.
  • Рухливі та спортивні ігри допоможуть дитині рости активною, вправною та спритною.
  • Не відмовляйте малюкові у спільному катанні на санчатах, ходьбі на лижах, привчайте його до ігрових вправ із м'ячем, скакалкою, плавання та ігор на воді тощо.
  • Участь у конференціях, лекціях, отримання медичних кон­сультацій на тему здоров'я дитини підвищує вашу педагогічну культуру, збагачує досвід.
  • Участь батьків разом із дітьми в масових заходах на фізкуль­турно-оздоровчу тематику (дні здоров'я, спортивні свята то­що) сприяє формуванню валеологічного світогляду дитини, за­лучає її до здорового способу життя, зміцнює психологічний контакт між вами та вашим малюком.

Детальніше...

Нащадки козацької слави

     Формування уявлень дітей про Україну як рідну Батьківщину, а також виховання в нихпатріотизму та національного самоусвідомлення передбачає послідовну систематичну роботу педагогів. Вона включає ознайомлення з історією і сьогоденням, природою рідного краю, національними символами, традиціями, звичаями, побутом, культурою і мистецтвом. Спортивне життя України також не має лишатися поза увагою, тому що сприяє не лише громадянському вихованню дітей, а й допомагає розширювати їхній світогляд і спонукають до здорового способу життя. Фізкультурно-оздоровча робота у дошкільному закладі включає різні види діяльності. Найбільш актуальним для патріотичного виховання є ознайомлення з періодом українського козацтва згідно рекомендацій програми « Українське дошкілля». Козацька педагогіка - феноменальне явище і складова української етнопедагогіки, яка зберегла, передаючи з покоління до покоління, найкращі духовні цінності народу, однією з яких є цілеспрямований розвиток власних фізичних і духовних сил, волі, можливостей свого організму.

Детальніше...

Відправити в DeliciousВідправити в FacebookВідправити в Google BookmarksВідправити в TwitterВідправити в LinkedInВідправити в MoymirВідправити в OdnoklassnikiВідправити в Vkcom