Профілактика плоскостопості
- Деталі
- Опубліковано: Середа, 27 березня 2019, 14:04
- Автор: dnz16pass
- Перегляди: 202
Стопа людини - тонкий і складний механізм, справність якого залежить від того, як ми дбаємо про нього і в яких умовах він працює. 
Стопа складається з дрібних кісточок, які з’єднані між собою зв’язками та м'язами, що утворюють пружний звід – свого роду ресору, яка пружинить при ходьбі. Якщо точніше, то чотири зводи – два внутрішніх та два зовнішніх. При нормальній стопі внутрішня її частина за рахунок внутрішнього зводу при ходьбі не торкається землі.
Плоскостопість буває вродженою та набутою. Коли починається плоскостопість – з'являється швидка втомлюваність ніг, біль в ступнях, пальцях, в м'язах голені, стегнах, попереку. В результаті плоскостопості хода стає неправильною, закованою. Дитина ходить, широко розставляючи ноги, трохи зігнувши їх у колінах і відбувається викривлення тазу.
Щоб припинити розвиток плоскостопості вже із самого раннього дитинства, необхідно закріпити м'язово-зв'язковий апарат ступні.
Стопа людини (дитини) має безліч активних точок, які зв'язують підошву з внутрішніми органами, та активізується центральна нервова система – покращується самопочуття.
Для цього рекомендуємо використовуємо прийоми самомасажу (з використанням су-джоків).
