Фітбол - друг, партнер, тренажер

•  Друк 
• E-mail

Деталі

Опубліковано: Понеділок, 29 травня 2017, 07:38

Автор: dnz16pass

Перегляди: 438

Поряд з традиційними засобами фі­зичного виховання, оздоровлення дошкільників у практиці роботи дошкільних закладів знаходять місце інші, наприклад: фітбол-гімнастика — вправи з використанням м'яча, що має певні властивості (розмір, колір, запах, пружність), які застосовуються з оздоровчою метою.

З лікувальною метою фітбол-м'ячі великого діа­метра почали використовувати в Європі ще із середини 50-х років XX століття. Зокрема, у 1955р. лікар-фізіотерапевт Сюзан Кляйн-Фогельбах (Ба- зель, Швейцарія) використовувала фітбол-м'ячі для занять з дітьми, хворими на церебральний параліч. У 1980р. американський лікар Джоан Познер-Майер використовувала їх для реабілітації хворих після травм опорно-рухового апарату.

Доведено: заняття з фітболом допомагають знімати напруження в усьому тілі, поліпшують рухливість, гнучкість, еластичність суглобів та кровообіг, діяльність усіх органів, формують пра­вильну поставу.

Ефект фітболу зумовлюється дією коливань м'яча (вібрацією), яка відчувається під час сидіння на ньому (подібно до їзди верхи). Слабка постійна вібрація заспокійливо діє на нервову сис­тему, а інтенсивна — збуджує. Саме слабкі вібраційні хвилі можуть підсилювати перис­тальтику кишківника, функції шлунка, печінки, нирок. За оптимального та систематичного навантаження зміцнюється м'язовий корсет навколо хребта. Зазначимо: "криво сидіти на м'ячі неможливо, бо втрачається рівновага та баланс, що призводить до падіння. Отже, лише правильне сидіння на фітболі сприяє формуванню правильної постави.

ЦІКАВО

Детальніше...

Змагаються "Бджілки" та "Мурахи"

•  Друк 
• E-mail

Деталі

Опубліковано: Середа, 03 травня 2017, 09:06

Автор: dnz16pass

Перегляди: 312

Основа всебічного розвитку дитини – її повноцінний фізичний розвиток та добрий стан здоров'я . На зміцнення здоров'я малят, удосконалення роботи всіх фізіологічних систем дитячого організму, набуття малюками рухового досвіду спрямовані різноманітні форми роботи з фізичного виховання. Серед них спортивні свята і розваги. Надзвичайно мотивує до руху і активного відпочинку казково-ігровий сюжет дійства. Саме гра, що близька природі дитини, є найбільш дієвим засобом фізичного розвитку дошколярика і виступає могутнім стимулом його рухової діяльності.

І ось на цей раз діти старших груп «Пізнайко», «Дзвіночок», «Розумники», «Чомучки» потрапляють у казкове місто Комашинськ і рятують його мешканців-комах від злого Павука. Приймаючи участь у іграх-естафетах, діти граються, не підозрюючи, що засвоюють певні знання та набувають практичного досвіду.

Команди дітей «Бджілки» і «Мурахи» змагаючись, допомагають дощовим черв'якам визволятися з полону на скейтах.

Уявляли себе швидконогою стоногою, яка тікає від павука долаючи складні перепони.

Детальніше...

Казка взимку оживає

•  Друк 
• E-mail

Деталі

Опубліковано: Вівторок, 21 березня 2017, 13:24

Автор: dnz16pass

Перегляди: 308

«Зима прийшла – здоров'я і радість принесла!» - під таким гаслом пройшов День Здоров'я у «Ялинці».

Морозець та сніжок, сани, лижі, ковзанки, сніжки, рухливі ігри, спортивні ігри та вправи забезпечили задоволення дітям від самої рухової діяльності. Дошкільнята дістали насолоду від виконання фізичних вправ і досягнутих результатів.

За традицією у День Здоров'я проводиться і спортивне свято, метою якого є ще більша активізація рухової діяльності дітлахів, забезпечення в іграх кожного, створення піднесеного та казкового настрою. Адже назва його –«Казка взимку оживає». Вихованці старших груп «Пізнайко», «Дзвіночок», «Розумники» та «Чомучка» зустрілися з підступною Сніговою Королевою,

але зовсім її не злякалися, і із задоволенням вирушили у світ пригод, щоб визволити хлопчика Кая.

Спочатку намилувалися ніжністю і легкістю сніжинок у танці (виконали дівчатка групи «Дзвіночок»).

Детальніше...

Фізична активність на користь батькам і дитині

•  Друк 
• E-mail

Деталі

Опубліковано: П'ятниця, 03 березня 2017, 12:07

Автор: dnz16pass

Перегляди: 363

Кожна сім'я - це маленький колектив. Саме з неї бере свій початок шлях, який приводить до самостійного життя, саме тут людина набуває знань, умінь і навичок опанування фізичної культури.

Фізкультурна грамотність батьків, уміння правильно організувати фізичне виховання і здоровий, змістовний спосіб життя - це обов’язкова передумова того, щоб діти росли духовно і фізично досконалими, щоб фізична культура займала належне місце побуті і в суспільстві загалом.

Молодий організм відчуває потребу в рухах, оскільки вони є одними із головних природних засобів удосконалення життєвих функцій. Особливого значення надається їм з перших днів внутрішньоутробного розвитку, а також коли відбувається процес дозрівання рухових аналізаторів до 14-15 років. Це переконливо довели в своїх працях багато вчених.

Як свідчать історики, на ранніх етапах розвитку людської цивілізації виховання було в основному фізичним. До нас дійшли різноманітні форми і методи використання природних факторів з античної Греції, Індії, від народів Сходу, а також сучасних світових новітніх технологій оздоровлення людей.

Детальніше...