Питний режим дитини вдома
- Деталі
- Опубліковано: П'ятниця, 07 листопада 2014, 11:26
- Автор: dnz16pass
- Перегляди: 279
Вода — це найважливіша рідина в раціоні людини, вона ж є основою всіх ін¬ших напоїв. Для більшості процесів в організмі вода незамінна. Зокрема, нестача води негативно впливає на всмоктування поживних речовин у кишківнику і призводить до швидкої втомлюваності за незначних фізичних чи розумових навантажень. Тому для забезпечення нормального функціонування дитячого організму слід дотримуватися раціонального питного режиму.
Давайте дитині пити чисту воду — спеціальну дитячу, фільтровану або ж бутильовану. До речі, не зберігайте відкриті бутлі з водою довше за два тижні і не ставте їх у холодильник.
Наскільки корисними не були б соки або трав'яні чаї, не замінюйте ними воду в раціоні дитини.
Не поїть дитину кип'яченою водою, шкоди вона не завдасть, але й користі від неї замало.
Навіть якщо вам здається, що дитина п'є забагато, не обмежуйте її в цьому. Дитина сама відчуває, скільки води їй потрібно.
